Päivin hyvä tietopankki tuo lisää näkymiä tähän meidän juttuumme. Haastattelin tänään yhtä aikuisiällä ADHD diagnoosin saanutta ja hän oli saanut vihdoinkin kolmikymppisenä elämänsä raiteileen diagnoosin myötä. Hän on perustanut firman, jossa hän käy luennoimassa aiheesta ja hänelle ohjautuu myös KELAn kautta kuntoutettavia. Liikunta on pelastanut hänet monelta negatiiviselta asialta. Ravinnon merkitys on kuulemma suuri. Kaikki makeat ja kofeiinipitoiset tuovat turtuneen olotilan ja vie voimat. Tavallaan hän saa makeasta päinvastaisen olotilan kuin normaalit. Myös vitamiineilla on suuri merkitys ja etenkin magnesiumin syönti rauhoittaa levottomia raajoja. Nuo tohtori Tolosen sivut ovat mielestäni hyvä tietopankki näihin ravintoasioihin.
Onpas mahtava tietopankki! Kiitos linkistä Päivi!
VastaaPoistaPäivin hyvä tietopankki tuo lisää näkymiä tähän meidän juttuumme. Haastattelin tänään yhtä aikuisiällä ADHD diagnoosin saanutta ja hän oli saanut vihdoinkin kolmikymppisenä elämänsä raiteileen diagnoosin myötä. Hän on perustanut firman, jossa hän käy luennoimassa aiheesta ja hänelle ohjautuu myös KELAn kautta kuntoutettavia. Liikunta on pelastanut hänet monelta negatiiviselta asialta. Ravinnon merkitys on kuulemma suuri. Kaikki makeat ja kofeiinipitoiset tuovat turtuneen olotilan ja vie voimat. Tavallaan hän saa makeasta päinvastaisen olotilan kuin normaalit. Myös vitamiineilla on suuri merkitys ja etenkin magnesiumin syönti rauhoittaa levottomia raajoja. Nuo tohtori Tolosen sivut ovat mielestäni hyvä tietopankki näihin ravintoasioihin.
VastaaPoista