ADHD- NUOREN URAPOLKU JA - SUUNNITTELU

Ammatinvalintaan kannattaa käyttää aikaa ja miettiä nuoren vahvuuksia monipuolisesti. ADHD -nuoren kannattaa suunnitella alaa, jossa hän voi hyödyntää omia vahvuuksiaan ja vaikeuksia tuottavat ominaisuudet voivat jäädä taka-alalle. Motivaatiota löytyy usein vain asioihin, jotka häntä kiinnostavat. ADHD- nuoren tulee saada myös realistista ja oikeanlaista tietoa ammattiin opiskelusta ja työstä, johon valmistuisi. On tärkeää selvittää myös nuoren elämän kokonaistilanne esim. päihteiden käyttö ja kyky asua tarvittaessa itsenäisesti. Ammatinvalintaan liittyen kannattaa hyödyntää esim. koulutus- ja työkokeilua, 10- luokkaa, työpajoja

ADHD-lehti  4/ 2008  s. 5-6

Työpaikalla on tärkeää työpaikkakouluttajan kouluttaminen ja tukitoimien miettiminen. Työyhteisön tiedottaminen esim. ei saa häiritä työntekijän keskittymistä kassatyöskentelyssä, jotta ajatus pysyy asiakaspalvelussa ja rahojen laskemisessa. Työpaikalle tukimateriaalin luominen esim. lenkkarikansio urheilukaupassa, oppisopimusopiskelija ottaa kuvia lenkkareista ja itse kokoaa tietopaketin kengän ominaisuuksista. Helpottaa oppimista ja visuaalisessa muodossa helpompi hahmottaa. Tutkintotilaisuuksissa osaamisen osoittaminen mahdollisimman paljon esim. visuaalisesti ja suullisesti esim. kuvat, videointi.

MITÄ TULEE HUOMIOIDA OPPIMISYMPÄRISTÖSSÄ

·         Ympäristössä ei tulisi olla liikaa visuaalisia ja auditiivisia ärsykkeitä

·         Oppimisympäristön tulisi olla järjestelmällinen

·         Opetettava asia tulisi jakaa sopivan pieniin osiin

·         Minimoi opetusaika ja maksimoi työskentelyaika

·         Koodaa värein olennaisimmat asiat

·         Opeta muistia tukevia menetelmiä

·         Ota selkeä katsekontakti

·         Ohjeista selkeästi, lyhyesti ja positiivisesti

·         Anna palautetta riittävän usein visuaalisesti, kielellisesti ja fyysisesti

·         Käytä malleja ja esimerkkejä

lähde: http://www.adhd-liitto.fi/

Kokemuksia ja ajatuksia oppimisympäristöistä:

Erityisen tärkeää on muistaa positiivisen palautteen ja kannustuksen tärkeys erityisesti niiden kohdalla, jotka eivät ole sitä tottuneet saamaan. Esimerkkinä vankilassa opiskelevat henkilöt, joilla oli ADHD tai sen kaltaisia oireita. Nämä oireet olivat yhdessä päihteiden kanssa saattaneet heidät rikoksiin ja sitä kautta kiven sisään. Monesti heidän elämänsä toteutti heille jo peruskoulussa annettuja ennusteita: Ei sinusta mitään tule, kun olet tuollainen. He myös itse uskoivat vahvasti tähän ja elivät sen mukaisesti. Vankilassa työskennellessäni koin usein tilanteita, joissa opiskelijat olivat todella hämmästyneitä ja myös epäluuloisia hyvää palautetta saatuaan. Eräs opiskelija sanoikin, ettei häntä ole koskaan kehuttu ja että se tuntuu oudolta. Näissä hetkissä oli kyse pienistä onnistumisista, esimerkiksi sellaisista, että opiskelija jaksoi 15 min keskittyä lukemaan sanomalehden artikkelia ja pystyi siitä lyhyesti kertomaan muille. Tai siitä, että ryhmä teki napisematta luokan siivouksen. Positiivisen palautteen merkitystä ei voi liiaksi korostaa.

Lähipäivien lyhentäminen ja korvaaminen henkilökohtaisella ohjauksella. Oppisopimusopiskelu on auttanut joissakin tapauksissa opiskelijaa eteenpäin, koska oppilaitosmuotoisessa opiskelussa keskittyminen ei ole riittänyt ja erityisesti YTO-aineet ovat osoittautuneet mahdottomaksi. Oppisopimuksessa opiskellaan vain ammatillisia aineita ja pääosin oppiminen työpaikalla käytännön työtehtävissä.

Lisää kokemuksia osioissa opetusmenetelmät ja tukitoimet

MITÄ TULEE HUOMIOIDA OPETUSMENETELMISSÄ

                 

·         riittävän vaihtelevia tai toiminnallisia

·         riittävän mielekästä (oma valinta)

·          mahdollisuus käyttää luovuutta tai tehdä asioita omalla tavalla

·         riittävän vaihtelevia tai toiminnallisia

·          riittävä toiminnanohjauksen tuki

·          selkeät säännöt ja toistuvat rutiinit

·         tehtävät pilkottu osiin

lähde: ADHD, diagnosointi, hoito ja hyvä arki, Virpi Dufva ja Mirjami Koivunen (toim.)

·         nopeat pelit

·         listaa oppitunnin kulku näkyväksi esim.. taululle

·         kerro mikä on tunnin tavoite ja millaista materiaalia tarvitaan

·         käytä opetukseen liittyviä konkreettisia tavaroita ja esineitä

lähde: Teaching Students with ADD / ADHD, http://www.helpguide.org/

Kokemuksia ja ajatuksia opetusmenetelmistä:

Tuntityöskentelyn pilkkominen osiin auttaa keskittymistä, koska motivaatio ei riitä kovin pitkäjännitteiseen työskentelyyn. Tehtävät annetaan yksi kerrallaan ja tehdään valmiiksi pala kerrallaan ennen kuin seuraava tiedoksi. Opiskelijalla muuten halu tehdä kaikki heti kerralla ja ei saa mitään valmiiksi.Laajoissa ja tarkkuutta vaativissa kokonaisuuksissa on hyvä edetä kohtakohdalta, muuten tekeminen jää kesken. Työtehtävät on pyritty luomaan kiinnostaviksi ja motivoiviksi.

Muistivihko on hyvä apuväline, johon opiskelija voi rakentaa omaa ajankäyttösuunnitelmaa. Myös seuraavan päivän tehtäviä on kirjattu vihkoon ennakolta, jotta on aikaa jäsentää omaa toimintaa.

Nopeat pelit ovat olleet myös toimivia esim. Kahoot 

Materiaali on hyvä antaa etukäteen tutustuttavaksi, koska muistiinpanojen ja kuuntelemisen tekeminen yhtä aikaa mahdotonta. 

Opetukseen liittyvät konkreettiset esineet ja tavarat ovat tärkeitä.

Lisää kokemuksia ja ajatuksia oppimisympäristöt ja tukitoimet osioissa

MILLAISET TUKITOIMET AUTTAVAT

Motorisen levottomuuden vähentäminen ohjaamalla toimintaa vähemmän häiritsevään toimintaan:

·         luvallinen liikkuminen

·         käsillä näprääminen esim. kumipallo

·         pienet tehtävät työskentelyn välissä (taulun pyyhkiminen jne.)

·         riittävän tukeva tuoli

·         tasapaino- tai aktiivityyny tuolille

Impulssien hallinnan parantaminen

·         välitön ja konkreettinen palaute

·         tue sääntöjen noudattamista – säännöt sanoin ja kuvin

·         älä kiinnitä häiritsevään käyttäytymiseen huomiota, tarjoa tilalle jotain muuta

·         valmista tuleviin tapahtumiin

·         odotteluajan vähentäminen

Kuinka suunnata ja ylläpitää tarkkaavaisuutta

·         visuaaliset merkit

·         ohjeiden toistaminen

·         katsekontakti

·         selkeä päivärytmi

·         istumapaikkaan huomio- luokan etuosassa

·         ylimääräiset ärsykkeet pois ympäristöstä

·         tuntien ja tekemisen tauotus

·         työskentelyn jäsentäminen ja aikataulutus

·         selkeät ja toistuvat toimintatavat

·         edetään helposta vaikeampaan

·         tehtävien aloitusvaiheessa enemmän henkilökohtaista ohjausta

lähde :

KUN HAHMOTTAMINEN JA KESKITTYMINEN ON VAIKEAA JA KÄYTÖS HÄIRIÖKSI, MIKÄ AVUKSI?, Heli Isomäki Neuropsykologian erikoispsykologi

http://www.lukiksero.net/pdf/heli-isomaki-ksero-22-11-2011.pdf

Kokemuksia ja ajatuksia tukitoimista:

Värityskirjojen käytön salliminen silloin, kun pitää keskittyä kuuntelemaan. Mahdollisuus poistua luokasta hetkeksi esim. wc-käynti, vesipullon täyttäminen (= ”hyväksyttävää poistumista”, ei herätä huomiota). Puhelimen näprääminen tunnilla on joissakin paikoissa kielletty, joten esim. hiuslenkin tai jonkun muun näprääminen tunnin aikana parempi ratkaisu. On tärkeää huolehtia verensokerin tasosta ts. ruokailuista ja välipaloista.

Yksi hyväksi havaituista tukitoimista on ollut tarvittaessa lähipäivään valmistava ohjaushetki sekä lähipäivän jälkeen annettujen tehtävien ohjaushetki. Tällöin energian on voinut lähipäivällä suunnata opetukseen, koska esim. oppisopimuksessa niitä muutenkin vähän koulupäiviä.

Kellon ja ajan hahmottaminen oli vaikeaa ja ei muistanut lähipäiviä (oppisopimuskoulutus), kun rutiinista poikkeavia toisin kuin työpäivät. Vastuukouluttaja lähetti tekstarilla muistutuksen, että lähipäivä lähestyy.

Joissakin oppilaitoksissa tuolit on korvattu jumppapaloilla ja kokemukset ovat 

Lisää kokemuksia ja ideoita löytyy osista oppimisympäristöt ja - menetelmät